LACHAPELLE-SAINT-PIERRE
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LE 22 MARS DE 14H A 16H15

LE 22 MARS DE 14H A 16H15

bénédicte resve : SOPHROLOGUE dans notre village

bénédicte resve : SOPHROLOGUE dans notre village
Qui suis-je?
Je m'appelle Bénédicte Resve, j'ai 36 ans, maman de deux filles et habitante de Lachapelle St Pierre depuis 2008.
J'ai ouvert mon activité de thérapeute sophrologue en octobre 2021.
Anciennement éducatrice spécialisée auprès d'adultes en situation de handicap durant 14 ans, la crise sanitaire m'a permis de prendre conscience que j'avais d'autres aspirations et l'envie de me renouveler professionnellement.
 
La sophrologie c'est quoi?
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. Des séances adaptées peuvent être proposées aux jeunes enfants et aux adolescents. Elle est utilisée pour mieux contrôler le trac ou la « pression ». La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas mais elle est un atout pour la guérison, on sait que le mental a un rôle primordial dans la maladie.
La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour retrouver confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.
Mes accompagnements
 
Je propose des accompagnements individuels pour atteindre un objectif défini (confiance en soi, stress, problème de sommeil, douleurs chroniques, dépression) et de groupe (avec un thème) pour les enfants à partir de 6 ans et les adultes. Un accompagnement dure en moyenne 3 mois mais cela peut varier en fonction des personnes.
 
Je co-organise également des week-end bien-être à destination des femmes et des ateliers enfants mêlant la sophrologie, la médiation par l'animal et le massage à Gouvieux. 
Vous pourrez retrouver mon actualité sur mes réseaux.
Page instagram: @Lumi_ere_b
Page facebook: Sophrologue Lumi'ère b
Site internet: www.​lumiereb.​fr